أخبار الصحة اليوم تعرفوا على أهمية تناول وجبة الفول

أخبار الصحة اليوم تعرفوا على أهمية تناول وجبة الفول
| بواسطة : دينا بدير | بتاريخ 11 ديسمبر, 2016
المصدر - أخبار اليوم أونلاين

حيث أكدت الصحيفة على ان الدراسة تتعارض الى حد كبير على الاعتقاد السائد على ان عند تناول الشخص كمية كبيرة  من البروتين ,تعمل على زيادة الشبع بصورة أكبر , حيث أكد اليوم  البروفوسير (آن رابين ) وهو أستاذ بقسم التغذية بجامعة كوبنهاجن،  حيث أكد على أنه يمكن للشخص تناول وجبة غنية بالألياف، حيث أنها أفضل من البروتين، حيث يعمل هذا على تحقيق  الإحساس بالشبع.

حيث نشرت صحيفة ديلي ميل حيث أكدت في دراسة بريطانية ,ان الفول يساعد في انقاص الاشخاص من وزنهم ,وليس أكل اللحوم ,حيث أثبتت الدراسة من الألياف التي توجد في الفول تعمل على منع الجوع بصورة أفضل عن البروتين الموجود في اللحوم ,حيث وبالتالي يشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة عن تناوله اللحوم .

رابط مختصر

اتـرك تـعـلـيـق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة أخبار اليوم أونلاين الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.